【讲座预告】我的情绪我做主：如何帮助孩子做好自我情绪管理

身处成长期的孩子，由于身心发育尚未健全，就像一座小火山，情绪容易爆发。家长若是放任不管，将会对孩子的人格发育、人际交往与家庭和睦产生不良的影响。家长应该如何帮助孩子做好情绪管理，用积极理性的心态去面对学习和生活中的挑战呢？

由杭州市委宣传部（市文明办）、共青团杭州市委主办，杭州青少年活动中心、浙江省（杭州市）12355青少年服务台、杭州市未成年人心理健康指导中心承办的青少年阳光成长系列活动暨第153期成长大讲堂又将开讲。

本次讲座我们有幸邀请到了浙江大学医学院附属第二医院教学部副主任、精神科副主任医师禹华良。他将从专业视角为大家讲解青少年情绪管理的重要性、如何察觉青少年的情绪信号并作出适当引导以及分享青少年情绪管理的小妙招，为青少年心理健康工作提供专业支持。

讲座结束后，将开展线下面对面咨询活动，浙江省（杭州市）12355青少年服务台的心理咨询师将为广大家长和青少年提供关于亲子关系、家庭教育等内容的公益咨询服务。

禹华良，浙江大学医学院附属第二医院教学部副主任、精神科副主任医师，浙江省儿童青少年心理健康工作委员会常委，浙江大学“临床骨干教师”。参与临床工作20多年，长期从事心理咨询工作，咨询个案上千例、时长8000余小时。对情绪管理、焦虑症、睡眠障碍等青少年心理健康诊疗具备丰富实务经验。

2024年3月30日（周六）10：00-11：00

杭州青少年活动中心（滨江分中心）

东区一楼多功能厅

（滨江区建业路与滨盛路交叉口东100米）

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